在行為諮詢中，我很常聽到家長這樣說：

「老師，我家狗很兇，會咬人。」

「牠很愛叫，鄰居都來抗議了。」

很多時候，把狗說成「壞」或「兇」，

往往無法幫助我們理解牠正在經歷什麼。

在日常生活中，我們看到的許多攻擊與吠叫，

往往是因為狗在當下承受的壓力，已經超過牠能夠消化的範圍。

狗狗不會突然想兇、想咬人，

也不會無緣無故一直叫。

牠們只是用目前「最有效、最快讓壓力停下來」的方法，

在試著讓自己好過一點。

很多時候，吠叫與攻擊並不是兩件完全不同的事，

而是壓力累積下的不同階段反應。

一開始，狗可能只是變得比較警戒，

對聲音或動作特別敏感；

接著，牠可能開始吠叫，

希望把距離拉開、把刺激趕走。

如果這些訊號一再被忽略，

或是狗發現「只有更激烈一點，事情才會停止」，

那麼，攻擊，就有可能成為牠在當下不得不使用的選項。

這不是牠變壞了，

而是牠已經不知道還能怎麼做。

很多人以為，會咬人的狗一定是脾氣暴躁、不親人。

但在實務中，我們看到的狀況往往更複雜。

有些狗是在高度驚嚇下的反射性反應；

也有些狗，是在過去經驗中學會——

只要咬得夠快、夠狠，對方就會退開。

這也是為什麼，

單純的壓制、喝止或處罰，

往往只會讓行為暫時消失，

卻在未來以更激烈的方式再次出現。

吠叫同樣分成很多種類。

有的是情緒爆表下的失控反應，

有的則是非常「工具性」的行為。

如果只看到「牠很吵」，

卻沒有回頭看牠承受的生活壓力與需求，

那再多的制止，都只是治標，無法治本。

真正能降低攻擊與吠叫風險的，

從來不是更兇的制止，

而是回到生活本身去觀察——

(star)牠有沒有安全感、退路與選擇權？

(star)壓力來的時候，有沒有被消化？

(star)需求是被長期壓抑，還是被適當引導？

(star)生活環境是否需要調整，還是讓壓力一點一點累積，直到撐不住？

攻擊與吠叫，不是狗在挑戰你，

而是牠在告訴你：

「我真的不行了。」

其實，走到這一步的，不只有狗。

很多飼主早已承受了長時間的壓力、疲累與無助，

在反覆被投訴、被質疑、被要求「快點解決」的情況下，

會開始懷疑自己，甚至動念想放棄。

但在做出任何決定之前，

也許可以先為彼此停下來一下。

到底是哪一些狀態與脈絡，把你們推到了這裡。

當我們願意停下來理解背後的脈絡，

行為，才有機會被重新調整。

如果你正承受著不小的壓力，

也許可以不用獨自面對。

歡迎來找我們聊聊。

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